中铁二十局工会女工委举办“魅力女性 幸福人生”知识讲座

工作压力及心理健康是当今社会的一个突出问题,面对社会激烈的竞争、企业繁重的工作、家庭事务的种种繁琐,大部分女职工都或多或少出现心理紧张、痛苦压抑、负面情绪、丧失信心等不良情绪,由此导致的精力不集中、工作效率下降、士气低落等问题逐渐凸现,久而久之会导致心理健康问题。为了能够让女职工们正确对待情绪与压力、提高自我控制的能力,找到有效的方式方法,疏导自己的不良情绪和压力,3月9日下午,中铁二十局工会女工委约请著名礼仪和心理专家彭清清教授,在总部会议室举办一场题为“魅力女性 幸福人生--情绪与压力管理”知识讲座。来自中铁二十局总部以及西安片区中铁二十局六公司、中铁二十局电气化公司、长安重工公司、物业公司、检测公司、设计公司、投资管理分公司等所属各单位近100名女职工参加本次讲座。

彭清清教授用生动的案例、灵敏的思路、卓越的口才、精炼的语言,引领女职工们逐步探寻幸福人生的精髓内涵,分享她关于如何管理好情绪和压力,达到幸福人生的深邃思考,使在场的女职工们深刻认识到,心理是可以调节的、情绪是可以控制的、信心是可以通过自我训练来树立的。讲座结束后,女职工们纷纷表示:今后,无论在工作中、在家庭中、在社会交往中,都要逐渐学会提高自己的情商、控制自己的情绪、缓解自己的压力、增强适应环境的能力、抓住人际交往技巧,树立爱岗敬业的精神,为社会、为企业、为家庭发挥我们人生最大的价值。

讲座活动现场